Badan Anda Suka Pegal-pegal Setelah Motoran? Ini Penjelasannya

Kondisi motor yang tidak prima seperti mesin atau onderdil yang sudah tua juga bisa menyebabkan badan pegal-pegal setelah berkendara. Hal ini terjadi karena pergerakan motor menjadi kasar sehingga membuat getaran lebih terasa.

Tidak hanya itu, kondisi jalanan macet serta jalur yang terjal juga bisa membuat badan mudah pegal. Untuk meminimalisirnya, Anda bisa berhenti terlebih dahulu dan melakukan peregangan agar otot-otot tubuh tidak tegang.

Tips Menghindari Badan Pegal-Pegal setelah Motoran

Badan pegal setelah berkendara menggunakan motor umumnya disebabkan karena posisi berkendara yang kurang benar. 

Maka dari itu, untuk menghindari hal tersebut, pastikan persiapkan kendaraan dengan baik dan atur posisi yang nyaman khususnya jika Anda berkendara dalam jarak jauh.

Berikut ini beberapa tips dan cara menghindari pegal-pegal setelah berkendara motor yang bisa Anda coba:

1. Atur Posisi Duduk yang Rileks

Pegal-pegal setelah berkendara biasanya terjadi karena adanya ketegangan pada otot leher, bahu dan punggung. Untuk menghindari ketegangan otot, pastikan atur posisi duduk Anda dalam keadaan yang rileks dan nyaman.

Baca Juga : 7 Tips Memilih GPS Tracker yang Tepat untuk Kendaraan

Saat berkendara, posisi postur tubuh usahakan tegap dan tidak membungkuk untuk menghindari risiko sakit pinggang. Posisi badan juga harus lurus, tidak miring ke kiri atau ke kanan.

2. Atur Posisi Stang dengan Tepat

Posisi stang yang terlalu tinggi atau terlalu rendah bisa menyebabkan bahu dan tangan tegang sehingga membuat badan pegal setelah berkendara. Saat berkendara, sebaiknya atur posisi stang dengan tepat yang sejajar dengan posisi bahu dan tangan.

Saat memegang stang, usahakan posisi siku sedikit menekuk untuk menghindari tangan lebih cepat lelah. 

3. Atur Pandangan dan Lutut ke Depan

Saat berkendara dengan motor, usahakan pandangan selalu lurus ke depan. Selain demi keselamatan, posisi ini juga membuat leher lebih rileks sehingga menghindari risiko badan pegal setelah berkendara.

Selain pandangan, posisikan lulut mengarah ke depan karena akan memberikan kenyamanan selama berkendara. Hindari membuka lutut terlalu lebar karena selain berbahaya juga bisa membuat Anda lebih cepat lelah dan pegal.

4. Gunakan Pakaian yang Nyaman

Pemilihan pakaian yang digunakan saat berkendara motor juga berpengaruh terhadap kenyamanan. Untuk menghindari badan pegal-pegal setelah motoran, sebaiknya gunakan pakaian yang longgar dan nyaman.