Apa Itu Social & Physical Distancing? Bagaimana Cara Melakukannya?

Saat menjalani social dan physical distancing untuk menghadapi virus ini, ada beberapa hal perlu dipersiapkan. Diantaranya adalah sebagai berikut.

1. Mencukupi Kebutuhan Harian
   

   Kebutuhan pokok seperti sabun, stok makanan, disinfektan serta kebutuhan sehari-hari perlu Anda siapkan disini. Namun, yang perlu untuk diperhatikan adalah menghindari punic buying karena itu akan mendatangkan masalah baru. Belilah kebutuhan seperlunya saja.

2. Mempersiapkan Akses Internet
   

   Akses internet merupakan hal yang penting untuk melakukan kegiatan bekerja dan belajar dari rumah. Selain itu, akses internet juga bisa berfungsi untuk mencari informasi tentang perkembangan virus corona ini. Oleh sebab itu, Wi-Fi atau kuota internet perlu Anda persiapkan di rumah secukupnya.

3. Merencanakan Kegiatan
   

   Saat menghadapi social distancing jangan sampai kegiatan Anda menjadi tidak beraturan. Sebagian orang memang terbiasa melakukan aktifitas di luar rumah, namun saat pandemic ini Anda harus mengubah aktivitas tersebut. Maka dari itu, sesuaikanlah kegiatan Anda dengan kondisi saat ini.

4. Menyediakan Obat Yang Dibutuhkan
   

   Hal ini dilakukan untuk menghindari Anda pergi keluar rumah seperti apotek atau rumah sakit saat Anda atau keluarga mengalami sakit. Jika Anda maupun keluarga memiliki riwayat penyakit tertentu, maka sediakan obatnya di rumah.

   Persiapkan obat-obat lain yang penting juga. Katakan seperti paracetamol, obat batuk, obat demam dan sejenisnya.

Jarak Aman dalam Melakukan Interaksi

Terkadang kebutuhan terhadap sesuatu mengharuskan seseorang untuk keluar rumah. Menurut WHO jarak aman yang harus dipenuhi saat memang harus berada di tempat umum adalah sekitar satu sampai tiga meter. Jika ada yang bersin maupun batuk di sekitar Anda, jauhilah agar lebih aman.

Sedangkan menurut Steven Gordon, spesialis penyakit menular dari Clever Clinic, jarak aman ketika  di kerumunan sekitar 6 kaki atau 2 meter. Keluar rumah diperlukan saat Anda memang benar-benar harus melakukannya. Jika masih bisa dilakukan dari rumah maka jangan keluar rumah.

Baca Juga : Cari Tahu Penyebab Dan Cara Mengatasi Suara Mesin Mobil Jadi Kasar

Mungkin memang akan mengecewakan ketika harus membatalkan beberapa acara yang penting. Namun inilah salah satu jalan untuk menghadapi virus ini. Pembatalan yang dilakukan dapat membantu menghambat penyebaran serta penularan virus berbahaya dan cepat sekali menyebar ini.

Lebih baik mencegah daripada mengobati, mungkin itu yang tepat untuk dijadikan pedoman saat pandemi seperti ini. Virus ini tidak dapat dideteksi oleh panca indera penyebarannya, sehingga Anda harus sangat berhati-hati dalam pencegahannya. Apalagi siapa saja bisa terinfeksi virus corona ini.

Cara Menerapkan Jaga Jarak yang Baik

Seperti yang telah dijelaskan diatas, menjaga jarak sosial adalah salah satu upaya pemerintah untuk menghadapi penyebaran virus corona. Setelah memahami apa itu social distancing, Anda juga harus memahami tentang bagaimana cara melakukannya agar bisa diterapkan dengan baik.

Kunci utama dalam menerapkannya adalah jaga jarak dan hindari kerumunan yang lebih besar atau ruang ramai. Hal ini bisa diterapkan dengan bekerja dari rumah, beralih ke kelas online, berkomunikasi dengan orang lain melalui media online dan batalkan rapat besar atau konferensi.